広島市南区宇品にあります官足法足つぼ、クラニオセイクラルトリートメント、推拿のオーラプレナスです。
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冬になるとなかなか朝起きれず、ふとんから出られませんね。
実は中医学では睡眠は季節によって合わせます。
春秋では、早寝早起き
夏は、遅寝早起き
冬は、早寝遅起き
です。
これは日照時間と関係しているようです。
冬は陽気を損傷しないように、日が昇らない寒い時間に起きない方が
良いと自分にいいながら、今日も遅起きです(;^ω^)
睡眠